Att utmana ditt självledarskap, vad betyder ens det?
För mig handlar det om strategier för att göra det obekväma mer bekvämt.
Ni vet det där sakerna vi verkligen drar oss från att göra. Som vi ibland känner skam och skuld över att vi inte vågar, och kanske även självsaboterande tankar som att jag borde väl ha kommer över det här vid det här laget?
Du kanske kan tänka på tre sådana saker som du har just nu i ditt liv?
Det kan vara mentala blockeringar, mål du kämpar med eller något du känner rädslor inför ex.
Att utmana sitt självledarskap innebär att göra saker som känns läskigt, trots att det känns långt ifrån bekvämt.
Vad kan detta ge dig?
- Bättre självförtroende
- Starkare självkänsla
- Mer mod till nästa gång
- Självinsikt och medvetenhet
- Uppmärksammande av dina tankar och känslor
- Personlig utveckling, du övar på att hantera situationen
- Möjligheten att välja att göra annorlunda
Hur gör du då rent konkret för att utmana ditt självledarskap?
Keep it simple girl!
1. Välj en enda sak som du skulle vilja utmana under sommaren hos dig själv. En tanke, en rädsla eller ett mål.
2. Fundera på varför detta är viktigt?
3. Hur vill du göra detta rent konkret? Kan du göra det på ett sätt som både är enkelt och roligt? Kan du ex. få med dig en peppande vän på utmaningen?
4. Kan du börja öva på en för dig riktigt trygg situation, för att sedan avancera steg för steg mot något mer utmanande sammanhang för dig?
5. Hur vill du följa upp med dig själv?
Låt mig gärna veta hur det går!
Jag hjälper dig gärna göra detta, ännu mer djupgående och i ett varmt och tryggt space där jag samtidigt håller dig ansvarig, genom onlinekursen CONNECTED eller dessa samtalspaket.
Ta hand om dig och jag önskar dig en härlig sommar!
Emma