Gratis guider & kurser

Många upplever förändring redan efter första samtalet, men djupare och mer varaktiga resultat brukar komma efter några sessioner. Det beror på dina mål, ditt engagemang, dina förutsättningar och hur mycket du väljer att arbeta mellan sessionerna.

Det beror på var du befinner dig och vad du vill uppnå. Vi går igenom det tillsammans i det kostnadsfria utforskande samtalet, så att du kan fatta ett välgrundat beslut. Skriv till mig på emma@emmathormarker.se så hitta vi en digital 20 min tid för oss.

Ja! Jag erbjuder ett kostnadsfritt utforskande samtal där vi tillsammans tittar på vad du behöver och vilket upplägg som passar dig bäst. Enklast är att du skriver till mig på emma@emmathormarker.se så hittar vi en digital 20min tid för oss.

Jag erbjuder både online- och fysiska sessioner i Stockholm beroende på vad som passar dig eller er organisation bäst. För privatpersoner är det endast Transformationsprogrammet som innehåller fysiska träffar.

Coaching fokuserar på di ditt nuläge, din framtid och dina mål, medan terapi ofta arbetar med att bearbeta det förflutna. Som coach hjälper jag dig att hitta dina egna svar och ta konkreta steg framåt.

Jag ber dig avboka senast 24 timmar innan bokad tid. Vid sen avbokning eller uteblivet besök kan full avgift debiteras. Om du fått förhinder ber jag dig höra av dig så fort som möjligt.

Jag anpassar alltid innehållet efter er verksamhet, era utmaningar och era mål. Vi börjar med ett behovssamtal innan vi bestämmer upplägg och innehåll.

Vi definierar tydliga mål och framgångskriterier i början av samarbetet, och följer upp dem löpande. Jag kan också erbjuda utvärdering och återkoppling till er organisation, ex. genom trepartssamtal. Jag jobbar även med olika självskattningsformulär som följs upp över tid, som anpassas utefter det specifika behoven som finns i verksamheten.

MHFA (Mental Health First Aid) är en tvådagarsutbildning, skapad av Karolinska Institutet, för dig som vill lära dig ge första hjälpen vid psykisk ohälsa. Den passar chefer, HR och alla som möter kollegor i svåra situationer. Orginalutbildningen kommer från Australien från börjar och denna utbildning är evidensbaserad i metanalyser gjorda på Karolinska Institutet.