Hur går ett coachingsamtal till?
Många som hör av sig till mig har aldrig testat coaching tidigare. De är nyfikna, kanske lite osäkra, och en av de första frågorna som dyker upp är: "Men hur går det egentligen till?"
Det är en helt naturlig fråga. Och svaret är enklare än du kanske tror.
Coachingsamtalen är 30–60 min långa, beroende på vad vi kommit överens om. De sker med 1 vecka till en månad mellan samtalen, beroende på dina förutsättningar. Samtalen sker digitalt, och även fysiskt i Stockholm vid behov om du har köpt Transformationsprogrammet.
En sak som ofta förvånar mina klienter är att du sätter agendan för varje samtal, inte jag. Det betyder att vi alltid utgår från det som känns mest relevant och viktigt för dig just nu. Jag påminner dig om dina övergripande mål som vi satt tillsammans, men det är din vardag, dina utmaningar och din nyfikenhet som styr riktningen.
Det här är en av de saker som gör coaching så annorlunda mot vad många förväntar sig – det är inte jag som berättar vad du ska göra. Det är du som hittar svaren, med mig som stöd på vägen.
I varje samtal kan du förvänta dig att jag:
- Ställer nyfikna frågor för att komma ner till kärnan i din utmaning eller ditt mål.
- Speglar dina svar för att hjälpa dig se dina egna mönster.
- Utmanar dig att se fler perspektiv.
- Vid behov ger förslag på verktyg och metoder som skulle kunna hjälpa dig.
Vi avslutar alltid samtalet med lärdomar och en tydlig plan framåt.
Redo att utforska om coaching är något för dig?
Det första steget är ett kostnadsfritt samtal på 20 minuter – digitalt och utan några förpliktelser. Maila mig ett eller några tidsförslag på emma@emmathormarker.se så återkommer jag inom 24 timmar med en länk.
