Den mentala tallriksmodellen

Hjärnans förmåga att prestera, fatta beslut och reglera känslor styrs av balansen mellan sju specifika aktiviteter. När din mentala tallrik är obalanserad sjunker din kognitiva skärpa och risken för dränering ökar.

Den här kartläggningen visar hur du fördelar din mentala energi idag och var din största potential för ökad närvaro finns.

Det här är ett väldigt uppskattat verktyg som ofta skapar både aha upplevelser och viljan att förändra hos mina klienter och föreläsningsdeltagare.