Gruppcoaching – Karriär & familjeliv

Gruppcoaching – för dig som vill få karriär och familjeliv att gå hand i hand

Känner du att balansen mellan jobbet och familjen är en ständig kamp? Den här gruppcoachingen är skapad för dig som vill hitta hållbara strategier – med stöd från erfarna coacher och likasinnade i samma situation.

Vad ingår?

5 träffar totalt – 2 på plats i centrala Stockholm och 3 digitala. Varje träff är 2 timmar lång och hålls på dagtid med start i maj.

Exklusivt format

Max 10 deltagare för en trygg och personlig gruppdynamik.

Vad får du ut av det?

Du får konkret stöd i dina individuella utmaningar, verktyg att ta med dig hem, och möjlighet att bygga kontakter med andra i liknande situation.

Exempel på teman vi utforskar tillsammans

• Gränssättning & prioritering – Hur sätter du gränser på jobbet och hemma utan att känna skuld?
• Prestationsångest & ”räcker jag till?” – Känslan av att aldrig göra tillräckligt – varken som förälder eller i karriären.
• Kommunikation i relationen – Hur pratar du med din partner om ansvarsfördelning och förväntningar?
• Energihantering & återhämtning – Vad ger energi, vad tar energi – och hur skapar du hållbara rutiner?
• Karriärutveckling på egna villkor – Hur driver du din karriär framåt utan att det sker på bekostnad av familjen?
• Skuldkänslor & inre kritiker – Den inre rösten som säger att du borde vara på två ställen samtidigt – och hur du hanterar den.
• Att be om och ta emot hjälp – Varför är det så svårt, och vad händer när vi faktiskt gör det?

Gruppen leds av två coacher: Emma Thormarker och Sanna Letzén.

Pris

5 000 kr per person (inkl. moms)

Boka gratis samtal →  Läs mer om hur jag jobbar med företag →